Fuqia e mendimit është i atillë ku mendimet krijojnë qëllimet. Qëllimet kthehen në veprim. Veprimi krijon zakone. Zakonet arrine përcaktojnë edhe karakterin. Sot, shumë prej nesh, si shoqëri, shfaqim një ndjeshmëri serioze për një trup të mir,një arsim të mire dijetë të mire dhe jetë të mire ku përpiqemi t’u kushtojmë vëmendje të gjitha ushqimeve që hamë nën emrin e mos shtimit në peshë dhe të ushqyerit shëndetshëm, të gjith kurset dhe trajnimeve për të marrë një edukim të mirfillët që kjo është një gjë shumë e natyrshme.Sigurisht, do t’i kushtojmë vëmendje edukimit,ushqimeve që do të ndikojnë në trupin,trurin dhe jetën tonë. Por kur i kushtojmë vëmendje ushqimit që hamë,dhjetë herë me shumë po i mendojmë dhe po bëjme që të ndikojnë gjërat se qka po mendojnë të tjeret për ne ku të gjithë vëmendjën po e përqendrojmë aty. Sa po ndikojnë keto mendime në jetën tonë ?  Megjithëse gjërat që ushqejmë me mendimet tona ndikojnë në cilësinë e jetës dhe të ardhmës tonë e ku ne për fat të keq nuk mund t’u kushtojmë të njëjtën vëmendje atyre. Ne duhet të shqyrtojmë se si e ushqejmë imagjinatën tonë dhe t’i sigurojmë asaj atë që i nevojitet për të jetuar një jetë të shëndetshme, të lumtur dhe të suksesshme.

Imagjinata jonë ndikohet nga ajo që shohim, ajo që dëgjojmë dhe ajo që perceptojmë nga jashtë.Një program televiziv që shikojmë, një film që shohim, një ngjarje që shohim jashtë, gjurmët e të gjithëve ndikojnë në mendimet tona. Kjo është arsyeja pse ne duhet të kontrollojmë mendimet tona.Sepse mendimet përcaktojnë jetën tonë, përcaktojnë të ardhmen tonë.Ndonjëherë ne zhytemi ne ato mendime dhe ashtë kogja e zorshme dhe sfiduese dalja nga ato mendime.Çfarëdo mendimi që kemi në mendjen tonë në atë moment, ne i jetojmë ato. Nëse kemi shumë mendime të pakënaqura, të pashpresë,dhe se dukën që janë pa dalje dhe  kur i dorëzohemi ndjenjave tona,themi shume lehte se ne kemi mbaruar dhe se jemi të paknaqur e për atë edhe na duhet të kontrollojmë emocionet tona.

Mendimet krijojnë qëllime.Qëllimet kthehen në veprim.  Veprimi krijon zakone.  Zakonet përcaktojnë edhe karakterin tonë.

İ gjithë thelbi i njeriut përcakton se çfarë mendon ai.Mendoni se gjithmone vazhdimisht jeni duke mbjellë një fushë me farat e mendimeve të ndryshme mirpo le e të jemi të ndërgjegjshëm për farat e mendimit që mbjellim në trurin tonë.  Sepse ata patjetër do të gjejnë një mënyrë dhe do të lulëzojnë.  Nëse çdo ditë, po mbjellim mendime negative në vetvete, do të humbasim në një pyll negativ.  Farat që mbjellim në trurin tonë do të përcaktojnë të ardhmen tonë.  Le të mbjellim mendime pozitive që të korrim mendime pozitive. “Thelbi i një personi përcaktohet nga ajo që ai mendon gjatë gjithë ditës.”  thotë Waldo Emerson.  Atëherë do t’u kushtojmë vëmendje gjërave për të cilat mendojmë gjatë gjithë ditës. A na çojnë mendimet tona drejt ëndrrave dhe qëllimeve tona, apo na largojnë ? Kur fillojmë të mendojmë negativisht, nuk mund të marrim vendimet e duhura, sepse nuk kemi një mendim të qartë dhe të qetë kur duhet të marrim vendime kritike.  Mendimet negative krijojnë një ekran tymi para syve tanë.  Të menduarit negativ është ngjitës.  Ashtu si kur shikojmë tymin, siq bën nje ambijent të mbyllur  e njejta gje ështe kur ndajmë të njëjtën hapësirë me njerëzit që mendojnë negativisht,kur jemi të ekspozuar ndaj mendimeve negative, ne duket se jemi të ngojuar ndaj tymit.  Edhe pse në fillim mund të dukemi të pandikuar, ne prekemi shumë shpejt nga mendimet negative të të tjerëve për një periudhë të shkurtër kohore.  Mendimi negativ na e shuan shpresën dhe e shkatërron besimin tonë.  Kur kemi mendime negative, humbasim fuqinë tonë për të pasur sukses. Nuk besojmë se mund të arrijmë asgjë.  Sepse mendimet në trurin tonë, mendimet negative që janë mbjellë në të kaluarën, gjithmonë shprehin se ne do të dështojmë.  Dhe kështu ne nuk jemi të vetëdijshëm për potencialet e shumta që kemi.  Ne nuk mund të shohim aftësitë tona.  Mendimi negativ na pengon të shijojmë jetën.Ne gjithmonë shohim pjesën e zbrazët të gotës.Ne shohim vazhdimisht anën e keqe të ngjarjeve, qe na bene të mendojmë për ndërprerjet.I famshëmi William James, një filozof amerikan dhe psikolog pionier, argumenton se ky parim “veproni sikur” është një mjet i fuqishëm për ndryshimin e vetëdijes. Sipas James, është më e lehtë të veprosh në një mënyrë të re të menduarit sesa të mendosh ne menyre te kaluares. Nëse doni të jeni shkrimtar ose piktor, filloni të shkruani ose të pikturoni edhe nëse keni shumë pak kohë për të lënë. Sasia e punës që keni grumbulluar, puna juaj e re dhe mënyra se si e nxjerrni atë tregojnë se jeni vërtet serioz.Do të bindë ndërgjegjen tuaj.Nese mund ta imagjinoni qarte se po ecni ne kopshtin e endrrave tuaja,nese mund ta shihni, nese i perforconi keto ndjenja, nje dite do të shohë që po përjetoni të njëjtën gjë.  Sepse truri nuk ka aftësi të dallojë nëse diçka është e vërtetë apo e imagjinuar.E dini,ne kur shikojmë një film horror dhe pastaj kemi frikë të shkojmë në dhomën tjetër ose kur shikojmë një film, dhe derdhim lot ose në ndonjë film tjetër buzëqeshim dhe  në ate momente ndjejmë gjëra të ndryshme  me të vërtetë është një film, dhe nuk është ështe diqka e vërtetë po fatkeqësisht, truri nuk mund të dallojë gjithmone nëse është i vërtetë apo i imagjinuar.  Atëherë duhet të përfitojmë nga kjo veçori e trurit tonë.  Ne duhet të dërgojmë vazhdimisht mendime dhe ëndrra në trurin tonë që duam t’i kemi, ato qe duam ti jetojmë

 Për fat të keq, shumë prej nesh sot i kushtojnë shumë më tepër rëndësi benzinës që marrim në makinat tona sesa ndaj gjërave që ndikojnë në trurin tonë, ëndrrave tona që përcaktojnë të ardhmen tonë, emocioneve dhe mendimeve tona.

Janë mendimet tona që na bëjnë ata që jemi.  Vetëvlerësimi fillon në mendje.  Nëse nuk e vlerësoni veten në mendjen tuaj, nëse e shihni veten si një person të padobishëm, në mënyrë të pashmangshme do të shfaqni qëndrimet dhe sjelljet e një personi të padobishëm.Përkundrazi, qëllimet dhe ëndrrat tuaja dëshironi të arrini kur e imagjinon sikur je duke ecur në atë rrugë, sikur e ke arritur  nëse dëshironi të jeni një mjek i mirë, një avokat i mirë, një artist i mirë, do ta keni shumë më të lehtë t’i arrini ato qëllime kur mendoni dhe flisni sikur ate pune je duke e bere nga tani më së miri .

Truri ynë përbëhet nga programe si kompjuterët.  Dhe për fat të keq, njerëzit e tjerë bëjnë programet e trurit tonë. Kur ishim të vegjël, nëna jonë, babai ynë, mësuesit tanë në shkollë dhe njerëzit përreth nesh sepse ne jetojmë në një shoqëri përgjithësisht negative,programet tona të trurit janë gjithmonë negative.Gjithmonë thuhet se nuk mundemi, nuk ia dalim dot, nuk mundemi në gara , nuk fitojmë dot universitete të mira apo nuk i arrijme dote qellimet në jete e kjo ka te beje se na është shkatërruar vetëbesimi.  Të dashur një pjesë e madhe e asaj që bëjmë përcaktohet nga nënndërgjegjja jonë.  Ne duhet t’i kushtojmë vëmendje nënndërgjegjes sonë.  Ne duhet t’i kushtojmë vëmendje mendimeve që vendosim në nënndërgjegjen tonë.  Ka një shembull shumë të mirë të një të afërmi që jeton në Austri: “Një ditë, pas faljes së namazit të Bajramit, i  djal pyte atë me mjekër të gjatë: “Xhaxha, po pyes diçka.” Ai thotë: “po, çfarë? “A e vendos mjekrën poshtë jorganit apo sipër?” Burri habitet dhe thotë: “Të betohem, nuk e kam menduar kurrë.” Pas 15-20 ditësh, ai kthehet me inat: “Mor allahu te falte se per 15 dite s’kam fjetur, naten duke e mendu sa a te ve mjekrren nen jorgan,apo siper .” sepse një herë u vendos në nënvetëdijen e tij. Sapo një mendim negativ hyn në trurin tonë, nuk është e lehtë ta ndalojmë dhe ta shkatërrojmë atë. prof. Herbert Carlson tha: “Një mendim i pavlerësuar është si një ushqim i pangrënshëm. Nuk ka asnjë dobi.” Hidhni një litër benzinë në një tas, pas një kohe nuk ka asnjë gjurmë benzine Çdo mendim që nuk vlerësohet është si ushqimi që nuk hahet..  Megjithatë, nëse vendosni një litër benzinë në një makinë, benzina bëhet karburanti për të ndezur motorin dhe ndez makinën.  Po ashtu edhe mendimet.  Mendimet e parealizuara fluturojnë si benzinë në një enë të hapur. Ju mungon fuqia e motorit për ta kthyer atë në karburant.  Meqenëse mendimet dhe ëndrrat tona nuk kanë mjetet dhe fuqinë për t’u realizuar, ato kalben në mendjet tona.Kjo është arsyeja pse mendjet e shumicës prej nesh janë si një projekt varreze.

Në revistën gjermane “Focus” ka disa shënime se si të zhvilloni fuqinë e të menduarit thot : “Bëni dush me sy mbyllur në mëngjes gjeni me dorë  sapunin, shampon. Kështu zhvillohet shqisa juaj e prekjes. Njerëzit me dorën e djathtë duhet të përpiqen të lajnë dhëmbët dhe me dorën e majt të krehin flokët .Me pase pjesë të ndryshme të trurit stimulohen.  Përpiquni të merrni rrugë të ndryshme gjatë rrugës për në punë.  Kështu që ju e hiqni trurin tuaj nga sistemi i autopilotit. Mbani gjëra me shije në tryezën tuaj.  Aromat të freskëta dhe të këndshme sjellin asociacione të reja mendimi.  Mos dilni gjithmonë për drekë në të njëjtën kohë dhe në të njejtin vend.  Dilni nga rutina duke dalë një orë para ose pas. Mund ta vishni edhe orën në një dore tjetër. Ushqehuni ne kohe te rastësishëm që nuk e keni bërë kurrë më parë, ushqeni jo vetëm syte e shijes, por edhe trupin dhe trurit tuaj.  Mos u ulni gjithmonë në të njëjtën karrige ndërsa hani. Ndryshoni renditjen e ndenjëseve në tryezën e duhur dhe do e shikoni se sa e lehtë është të zhvillojmë fuqinë tonë të të menduarit

Mos harroni për një jetë të lumtur dhe me harmoni shpirtore mendoni gjëra të mira dhe positive.